【ビタントニオ使いたおし隊】ホエイde作る🤍ホワイトミネストローネ

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ビタントニオ使いたおし隊参加中です.•♬


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さて、
今回は、ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)を作ったときに、下にたまった【ホエイ】を使って、白いミネストローネを作りました💛


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ヨーグルトを水切りしたときに出るこのホエイには栄養がいっぱい！

・タンパク質
・必須アミノ酸(体では作れません)
・カルシウム
・ビタミン
・ミネラル
・乳酸菌

そして、このホエイのタンパク質には、
母乳に含まれるラクトフェリンというタンパク質が含まれていて、

・抗酸化作用
・骨を強くする
・内臓脂肪を低減させる
・善玉菌を増やす
など、
体にもいいんです️📝


うんちくはその辺にして
ヽ(▔•ω•▔ヽ)(っ▔•ω•▔)っ


水切りヨーグルトを作ったら、ホエイもいただいちゃいましょー😆


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ホエイは少し酸味があるんですけど、わたしは、コンソメ顆粒も少し入れて飲みやすくしました😉

なにも言わずに出したら、
息子、

「このスープうんま👍」

と言ってくれました😆

(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼





そんなわけで、
息子に、


実はこれ、
ヨーグルトを水切りしたときにでる水分の
「ホエイ」ってやつなんだよ。


と伝えたら(言いたガール🤣)







「( °◊° )ほぇー」






とお約束したような返事が返ってきました🤣🤣🤣


息子d(￣∇￣)bﾅｲｽ




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美味しい発見をくれる
ビタントニオさん♡ありがとう！


ぜリックコーポレーション様♡
SnapDish様♡
ありがとうございます！




引き続きよろしくお願いいたします(:D)┓




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#ホエイで作ったんですって！( °◊° )ほぇー

おはようございます♪

ビタントニオ猛攻ラッシュ
素敵なスナップ満載のこのお部屋♡

水切りヨーグルトで生まれた
ホエイを使って白いミネストローネ🤍🤍🤍


美味しいだけじゃない、嬉しい栄養素もたっぷりなんだね。

息子さんの返しがまたスンバラシイ🥰

とんちんさん♡
こちらにもーー😆😆

ありがとうございますー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

もう休みにしか出来ないから、連打ラッシュですみません💦すみません💦笑

ビタントニオの魅力はまだあるんですけど、何分全然追いつかず😂😂
ロービーはナオミちゃんに任せたし😂😂


ホワイトミネストローネは、え？と思ったからすぐに作りたかったんです(*´艸`)
トマト入ってないのにいい感じの酸味💗
栄養素は受け売りです😂😂

息子、考えることここまで似てるとは🤣🤣
ウケました。

まなまなちゃん こんにちは·͜·♡
ホエイで作るホワイトミネストローネめっちゃ美味しそう♡⃛

ビンタニオ使いたおし隊の皆さんの投稿連日見ていると、ビンタニオちゃんお迎えしたくなっちゃう♡

ホエイって身体にいいから、ヨーグルトからあがると飲んじゃうけど、お料理に使う習慣つけるといいかも♡⃛
男女問わず必要な成分だけど、特に女性は意識的に摂るべきだね·͜·♡

ムスコ君、わかってるーっっ♡⃛
最高ーჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪♡

はるちさん♡
来てくださりありがとうございます～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん、
わたしもこれまでヨーグルトと一緒に混ぜて食べちゃってたけど、こんな使い方もできるなんて知らなかったよー

ビタントニオさんの活躍っぷり笑
すごいよね(*´艸`)
自分でもびっくり！
こんなにいろいろできるんだ～って😆

息子が意外に気に入ってくれたみたいで、こっちが( °◊° )ほぇーだわ🤣🤣

まなまなさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

めっちゃ作ってみたい"(ﾉ*>∀<)ﾉ
スープ好きには興味津々そそられる
組み合わせ🤩💕
ポチッ( ｡･ω･｡)ﾉ🌟戴きます❣️

ホエイってレモンと割ってぐびーっと
ドリンクで飲みほしちゃってたり
してましたがスープなら
色んなアレンジに使える‹‹\(´ω` )/››
嬉しい発見です"(ﾉ*>∀<)ﾉ

( °◊° )ほぇー
ムスコくんとの息ぴったり🤭
思わず笑っちゃいました(๑´ლ`๑)ﾌ

まなまなさんの投稿見てると
え？これも⁉️あれも⁉️って
ほんと新発見が多いです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ヨーグルトメーカーって
私のことだから基本のヨーグルトとか
作ってある程度楽しんだら
戸棚にしまわれてしまうのでは、、と
躊躇ってたんですが
こんなにフル回転できるなら
一家に1台あって損なしですね😳

にゃんぺこさーーん💗
ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨

ホエイでスープなんて、わたしもビタントニオさんのレシピ見るまでは考えたことなかったです😂
ホエイの酸味がミネストローネのトマト🍅に置き換えてるみたいな感じを想像してもらえるといいかなー
わたしはコンソメをちょっと入れて馴染み易くしてみました😄

でも、ビタントニオさん、すごいよね！
届く前までは、わたしもヨーグルトを作るくらいかなって思ってたけど、なんかいろいろできちゃって！😆
使いたおし隊ってこういうことかー
って思った次第です(´>∀<｀)ゝ

はい！
すでにわたしももう1台ほしいなって思ってまーす(o´罒`o)