冬でもないのに冷夏なので今夜はスペイン、カスエラ(土鍋)料理〰️😅 鱈とシーフードミックス、緑黄色野菜などを煮込みました☺️

カスエラにオリーブ油を入れニンニクを炒める〰️😋

鱈とシーフードミックス、ピーマン、エリンギ、オクラを入れて適当に加熱〰️😋

野菜ジュースを入れ、塩胡椒を入れる〰️😋

オーブンに入れて適当に加熱〰️😋

取り出して、フローズン卵を入れ、白胡椒をかけて出来上がり〰️👋