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＊厚揚げ
＊丸ごとピーマンのレモン味噌炒め
＊トマトのパルメザンかけ
＊椎茸とたまねぎのジンジャースープ
庄司いずみさんレシピのキャベツカツがとても簡単で美味しい☆
キャベツにパン粉をまぶしてオーブンで焼くだけ！
ピーマンは種やわたに栄養があるので丸ごと食べます(๑´ڡ`๑)