きんぴらごぼうにお粥メニュー

明日は旦那の健康診断であまり油使わないものにしました^ ^

☆ジャガイモとタマネギの味噌汁
☆牛肉入りきんぴらごぼう
☆ピーマン・三つ葉・サツマイモのタマゴ
☆お粥
☆キムチ
☆エゴマ油のトマトとレタスのサラダ

エゴマ油は中性脂肪を下げるらしいので続けています！

旦那さん健康診断なんだね‼︎
ヘルシー料理いいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
美味しそ♡

血液検査の結果待ちですね！私も中性脂肪がかなり下がったけど旦那はどうかな。体質もあるけどもう35歳だから気をつけないと^ ^

リスナありがとうございました（≧∇≦）