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こないだの
#晩御飯の献立

*鱈の香味醤油
*かぼちゃとひじきの煮物
*春菊のお浸し
*トマトとえのきの中華スープ
*白ごはん


銀たらは片栗粉つけて
カリッと焼いたら、香味醤油をさっとかけるだけで美味しいやつ〜🤤

#地味ご飯

#めざせ高タンパク低脂質メニュー

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