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手料理
  • 2014/08/16
  • 5,668

グリーンなおつまみサラダで朝ごはん

レシピ
作り方
1
枝豆は茹でて鞘から取り出す。ブロッコリーも小房に分けて塩茹でする。アボカドは一口大に切って、レモン汁と和える。
2
★を混ぜて混ぜて、❶と和える。
完成〜
ポイント

ブロッコリーが温かいうちに和えるのがポイントだそうです。アボカドがいい感じに溶けあってクリーミーになります♡

レシピブログ、ベジタリアンミットゥンと肉食チャースケ(http://mittun.exblog.jp/)のグリーンなおつまみサラダをテキトーアレンジ。ベジタリアンだけどベジタリアンじゃないレシピも満載でお気に入りです(´,,•з•,,`)

みんなの投稿 (18)
近所のスーパーでアボカドが熟れ熟れ大放出でいつもより30円安くなっていました。そんなに安いわけではないのに、100円を切ると買い! と思ってしまう不思議ヾ(´ー`)ノ
ので、今朝はアボカドとブロッコリーと枝豆のグリーンサラダでヘルシー朝ごはんです。グリーンサラダはマヨの代わりに塩麹オイルを使い、さらにヘルシーに。塩麹オイルっていい感じの塩味とフルーティさがあって便利です♡
身体喜ぶサラダですね!
グリーンだけのサラダも素敵だな♡
塩麹オイルは私も愛用してまーす!
佐倉ちゃん、優雅な朝だね〜(⌒▽⌒)グリーンが鮮やか(o^^o)
塩麹オイル、使えるねー(o^^o)
佐倉 から さわこ
さわこさーん
こんにちは♡ ありがとうございます(´,,•з•,,`) グリーンだけでもクリーミーで美味しかったです。野菜だらけだと身体にいいことしている気分になりますよね〜。
わたしは塩麹オイルどころか塩麹初心者なのでここで勉強させてもらってます〜
リスナにコメント、ありがとうございます♡♡
佐倉 から くみさん
くみさーん
こんにちは! いつもバタバタなのて、土曜日くらい優雅に行こうかと(●'w'●) なんか身体にいいことしたな、的な朝でしたよ🎶
リスナにコメント、ありがとうございますヽ(*'▽'*)ノ
美味しそうなグリーンサラダ(^o^)
クリーミーな感じもそそられます✨
sudapさん
ありがとうございます!
クリーミーで美味しかったですよ〜(o^^o)
リスナにコメントまで!ありがとうございます。
佐倉 から みきお
みきおさん
ありがとうございます♡ アボカドがいい感じに熟れてたので、よりクリーミーな感じがしました!グリーンサラダって食べると身体にいいことしている気分になりますヽ(*'▽'*)ノ
リスナにコメントまで!ありがとうございます。
OM から 佐倉
yummy!:)♡♡♡
佐倉 から OM
OMさん
ありがとうございます♡
お好きなテイストだと思います(´,,•з•,,`)
なまらです。
はさんぢゃうタイプですね!!

暗闇カエルのリスナップ
ありがとうございます!
佐倉 から miyako
みやこさん
カエル〜(´,,•з•,,`)
うんうんわかります♡♡愛しいカエルだわー
そうです!はさんじゃったらこれまたんまーな感じだと思いまふ。実は食べながら確信してました。
コメントにリスナまで!ありがとうございます♡
グリーンなつまみ、理想です💕
リスナありがとうございます✨
佐倉 から Cedro🍋
Cedroさん
おはようございます!
リスナにコメントまで、ありがとうございます♡ ヘルシーだけどクリーミーでお酒も進みそうなサラダでした!Cedroさんのお腕、オクラとゴーヤの存在感ハンパなかったです*\(^o^)/*
Koichiさん
おはようございます!ぎゃーすみません!レス漏れしてました(>人<;)
良かったら作ってみてくださーい♡
こちらこそ、リスナにコメントまで!いつもありがとうございます♡
ゆき から 佐倉
佐倉さん、こんばんは〜
こちらの緑が綺麗なサラダ、私もアボカド安かったので作ってみました つくフォトさせていただきます 今後ともよろしくお願いします!
佐倉 から ゆき
ゆきさん
こんばんは!
わざわざコメントありがとうございます(❁´ω`❁)
って、つくフォトいただきました〜♡嬉しいーー♡♡ありがとうございます!早速見に行きます💨💨
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