ハンバーグ、焼き茄子、お好み焼き残り、ひじき、野菜の冷製ポタージュ、常備菜、漬物

理学療法士さんが来る前に、玉ねぎをみじん切りにして、飴色になるまで炒め、食パンの耳をシュレッダーにかけてパン粉にして、そこまで下準備をしておきました、リハビリごすんで、はんばーぐをこねて、
弱火で焼きます。付け合せのなすもやき、胃の食いさえ良ければおいしそうなんだけどな。
ハンバーグを焼いたフライパンで水と、鶏ガラスープを入れ、ケチャップ、濃口ソース塩コショウで、
ソースを作りとロッとかけて、、、
おいしそう❗
お昼の残りのお好み焼きを4分の1食べて、
ハンバーグを二口食べて、ナスもふたつ。
もう入りません。
骨は痛いし、早く横になりたい。
夫がゆっくりと食事をするのでソファーでたいき。
残り物を捨てたりきちんと保存するようにしたりやることをやって、薬を飲んだりはみきをしたりきがえたり。ああぁ。明日は少しでも元気が出ますように