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▪️豚肉のトマト煮 ※だし醤油で和風味
(玉ねぎ 人参 ほうれん草 しめじ)
▪️茶碗蒸し
(鶏肉 えのき 三つ葉)
▪️もやし炒め
(スルメイカ ブロッコリー エリンギ)
▪️冷や奴 (サーモン)
▪️かぼちゃの煮物
▪️鯵の甘酢おろし和え (刻みネギ)
▪️常備菜 ▪️フルーツ🍓
(*^^*)本日もお疲れさまでした💕