～油淋鶏の野菜添え～

✨油淋鶏～
UPしとこっ～

前投稿～
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ホエーでヨーグルトゼリーの
工程7のです

【覚え書き】
鶏もも肉 1枚
酒 醤油 各小さじ1
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モモ肉は厚みが均一になるように開き酒醤油で下味をつける

溶き卵 1/2こ
小麦粉 大さじ1と1/2
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これを下味つけた肉に絡めて
フライパンに多めに油をしいて揚げ焼きする

甘酢ソースをかけて召し上がれ

＊甘酢ソース＊
ネギ 生姜（みじん切り）
醤油 酢 各 大さじ1と1/2
砂糖大さじ1
ごま油大さじ1/2
………………………………………

健康診断～

ご飯食べないで行く理由あるのか？って思う簡単な検査をとりあえず終えました～(￣▽￣;)

次回はバリュウム検査あるので
本当に食べれませんが・・

終わって
広島焼きのお店に行ける⤴️と
楽しみにしてたら

旦那さーん
🍺ビールのみながら食べたいと
お持ち帰りの電話入れてた～
( ・◇・)チッ

そして～満腹
寝ぼけて朝かと思った～😪💤💤

旦那さーんも寝ぼけてるぅ～
(^w^)(^w^)