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- 2015/07/25
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カロリー大幅カット☆かぼちゃプリン☆☆☆
レシピ
作り方
- 1
- かぼちゃは、種を取りフワッとラップして600㍗のレンジで4分チンして実を皮からこそげ取り、潰して砂糖と牛乳 生クリームを加えてホイッパーで良く混ぜて一度こす。
- 2
- 鍋に水と粉寒天を入れて中火で良く混ぜながら3～4分煮る。
- 3
- 01に02を少しずつ加えながらホイッパーで混ぜてシナモン少々入れて容器に入れて冷蔵庫で冷やす。※あればホイップクリームとミントで飾り付けしてね(^^)カラメルソース作ってかけても('-^*)ok
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クラッと来るような暑さです！
34度ぐらいあるみたい(´`:)
台所にエアコン ガンガン効かせて煮こみハンバーグ作って、かぼちゃプリンも作りました。
午前中にボディセラピーでマッサージして貰ったから肩凝りは、解消しましたヽ(^0^)ﾉ
もう～
毎日通いたい気分！
かぼちゃプリンは、寒天とラカント使用で低カロリー!!
#低カロリー・ヘルシー #あつ～い日に食べたい！ひんやりスイーツネタ #おかし・デザート