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  • 2016/07/04
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痩せ活さんの❤イカともやしのバターナポリタン

レシピ
材料・調味料
もやし
2分の1袋
イカ
1パイ
枝豆
適量
にんにく輪切り
1片分
バター
10g
ケチャップ
大3
鶏ガラスープの素
小1
醤油
小2分の1
あれば粉チーズ
適量
塩コショウ
適量
作り方
1
にんにくとバターとイカを入れて炒めてイカに火が通ったら
2
もやしを入れて1分炒めたら
3
◎を入れて味がなじむまで1分くらい炒めたら出来上がり❤
4
盛り付けたら枝豆をのせて
みんなの投稿 (1)
ナポリタン食べた~い痩せ活さんへ( ´罒`*)✧

もやしでローカロリーなのに

栄養も食べごたえも満点❤

パスタは入ってません‼もやしのみ

だってガチダイエットだもん(*´∀`*)ノ

更にお財布にも優しい節約メニュー

今日も体重&体脂肪率減少~(´,,•ω•,,)♡

このまま美ボディー目指して頑張ろっ #フライパン1つでできる「ごちそう」料理ネタ
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