和なヘルシープレート。

風邪を引きました〜；；
みなさんカゼが流行っていますのでお気をつけて。
以前自然食の隠れ家的お店でママとランチをしたときのプレートです。なんだかお家のごはんのようで、これなら再現できるかな〜なんて(笑)
内容は玄米ごはん、浅漬け、もやしのお味噌汁、昆布の煮物、お麩とお野菜の煮物、紫芋サラダです＊° #低カロリー・ヘルシー #おやさい