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鶏胸肉梅ぽんソテー @kanae.inoue
大根の豚巻き
アマランサスと人参のきんぴら
中華風人参 @kanae.inoue
レタス
鮭おにぎり🍙
ハムマヨチーズレタスサンド
今日は、かな姐さんのほめ本から梅ぽんソテーを。
蒸し暑いからさっぱりと美味しいと思う！
沢山いただいたアマランサス。
初めて食べるけど、とっても美味しい。
アマランサスとニンニク、胡麻油、塩麹醤油麹炒め
かな姐さんの辛子和え、
ネットから見た醤油とマヨネーズ和え
アマランサスの葉や茎美味しい！
#シーガル弁当 #高校男子弁当 #サザエボンさん #ほめ弁 #かな姐さん #アマランサス