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- 2015/09/28
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ヘルシー♪茹で豚の香味ソース
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 圧力鍋にお水と＊、豚肉を入れて15分加熱後放置圧力鍋ない場合は1時間くらい茹でてくださいね
- 2
- 香味ソースの材料をあわせる
- 3
- 茹で上がったお肉を適当な大きさに切り、キュウリの千切り、さっと茹でたモヤシを添えて、香味ソースをかけていただきます。
- 4
- お好きならニンニクを入れても。辛いのが好きな方はラー油をどうぞ
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豚肉にはビタミンB1の宝庫。
疲労回復にとても良いと言われています。
今日は簡単茹でるだけ。
バラ肉も脂が落ちてヘルシーにいただけます。
香味ソースがとっても美味しいですよ♪
お野菜が高いので、価格安定のモヤシとキュウリを添えました。
余ったら、ラーメンやチャーハンに入れたり、そこから角煮にしたり、、、
炊き込みご飯にも使えますね #低カロリー・ヘルシー #お肉