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  • 2016/06/18
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ʚ 血液サラサラ …簡単 爽やか…キヌアレモンサラダ ɞ

レシピ
材料・調味料
玉ねぎ
1個
お好みの野菜
茹でたささみ
2本
レモン汁
5滴〜
オリーブオイル
大さじ2
鶏がらの素
小さじ強
塩胡椒(塩)
少々 (ふたつまみ)
キヌア
お好みので
作り方
1
玉ねぎは スライサーでスライス★スライスした玉ねぎはしばらくそのままにして置いた方が 栄養倍増 是非試してみて
2
後は 混ぜるだけ私は レモンが 無かったのでレモン汁を 多めに入れました。
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ʚïɞ …ʚïɞ ………………………………ʚïɞ …

…… Hello┏( .-. ┏ ) ┓=3=3=3………

昨日は ずーっと ☔️

ずーっと 引きこもり ੭່ʓ (Ō̥̥̥̥̥̥̥ ԑ Ō̥̥̥̥̥̥̥ ૢ) ੭່ʓ

今日の 天気予報では ☁️ ☀️

やっと 洗濯物が 外に干せるぅ〜

☁️だけど もう 干したよっ ………ʚïɞ

⑅˚₊*ପ(⑅ˊ◟◞ˋ⑅)ଓ *₊˚💜

…………………………………………ʚïɞ …

さて 昨日の 夕食の一品でーす

💜りりたんの

💜キヌア のさっぱり レモンサラダです

💜暑くなってくると さっぱり した物が

💜食べたくなりますよねっ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

💜このサラダは 玉ねぎも 入っているので

💜血液もサラサラ おまけに キヌアも入って

💜体に い〜〜 作るしか ないでしょう😉

💜りりたん 何時も 素敵なレシピありがとっ

💜いつも 優しく 声を掛けてくれるりりたん

💜大好きだよっ ´ฅωฅちゅ〜

💜とっても 美味しかったよ

💜何だか 血液サラサラに なったみたい

(◍❛ัლ❛ั◍)プププ 笑💜

💟詳しいレシピは りりたんkitchenへGO

急げ〜

……ʚïɞ …┏( .-. ┏ ) ┓=3=3=3=3=3=3=3=3

…………´ฅωฅゴロゴロ ニャ~ンʚïɞ…💜 #梅雨入り宣言!梅雨に食べたいお料理ネタ
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