暑い日もオーブンにおまかせde楽ちん♡ぎゅうぎゅう焼き♡

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

SNSから火がついた
ぎゅうぎゅう焼き

天板に並べて
後はオーブンにお・ま・か・せ

火を使わないで切って並べるだけだから〜
「夕飯つくるのめんどくさーーーい！」って時にも楽ちんでオススメです♡

今回の具材は
＊鶏むね肉
＊厚切りベーコン
＊じゃがいも
＊かぼちゃ
＊玉ねぎ
＊アボカド
＊ブロッコリー
＊アスパラ
＊とうもろこし
＊ミニトマト
＊にんにく
にしました！
(具材は肉、魚介、野菜などなど何でもいーらしいのでお好みで！)

調味料は
＊岩塩(塩)
＊粗挽き黒胡椒
＊オリーブ油
＊ローズマリー

鶏肉にはガーリックシュリンプのマリネ液を揉み込んだでますが〜軽く塩こしょうだけしておけばOK！

1.鶏肉、ベーコン、野菜を大きめに切る。
(鶏肉には下味をつける)

2.天板にクッキングシートをひいて
お肉やお野菜をギュッと隙間ないくらいに並べたら岩塩、黒胡椒ふって、オリーブ油を回しかけてローズマリーのせてオーブンへ

3.150度で30分
180度に上げて10〜20分焼いたら出来上がり！

#あつい夏に最適！火を使わないお料理ネタ