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レシピ
作り方
- 1
- 深谷ねぎを5cm程に切り豚肉を巻きつけて塩、こしょうをパラリ薄力粉を薄く振っておきます
- 2
- フライパンでこんがりと焼いてお醤油、みりん、お砂糖
- 3
- 中からお葱がじゅわわわ~♡かりっとじゅわっとな肉巻きです♬
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昼間は温かいですが、朝晩はひんやり~(^^ゞ
体調を崩さないように量は加減していても
しっかり食べないとですねっ❣
ごはん
深谷ねぎの肉巻き
桜えびと小葱の卵焼き
きんぴら
オクラのおかか辛子醤油和え
ウインナー
ラディッシュ
お花ハム
お花人参
いただきまぁ~す(#^.^#) #低カロリー・ヘルシー #お弁当