やっと食べられるようになったので 労わり食

昨日は１日何も食べられなくてツライ１日でしたが、ようやく空腹感を感じるようになったので、家族のカレーとは別に、胃に優しい労わり食を作りました。
玉ねぎ、じゃがいも、人参、鶏胸肉、うどんをくたくたになるまで煮込んで、溶き卵で閉じたものですが、空っぽの胃に優しく染み渡って行くのが実感出来ました。と同時に、食べられることの喜びも実感しましたね(*^^*)
やっぱり、元気な体で何でも食べられるって、幸せなことなんですよね(^-^) #低カロリー・ヘルシー #スープ・汁もの