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手料理
- 2015/11/11
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小松菜消費メンチカツ？！(￣^￣)ゞ
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一品は出てくる我が家のボリュームメニュー（笑）
小松菜をたくさん貰ったので昨日に引き続きです。
タネ
小松菜 3束
玉ネギ 1/2
トンコマ 150g
豆腐 50g
片栗粉 大匙2
小麦粉 大匙2
醤油 大匙2
酒 大匙2
オイスターソース 大匙1
緩かったらパン粉
パン粉のみで揚げました。
玉ネギと小松菜はみじん切りしたらレンチンでしんなりさせて！
崩れやすいのでしっかり揚がってきたらひっくり返してね！
#スタミナ・ボリューム #お肉