light blueぺこり秋ありがとう💙

月さん拡散していただきありがとうございます💙

実は…私糖尿病なんです💦(今頃w)Hba1c6.6
冬場は7.0台😭冬のほうが上がるみたい。
わかったのは、10年前くらいかな…
町内会の役員当たってたまたま、豆パンを食べて食後血糖値測ろう！って。保健推進委員の活動でね。

人差し指にちくんと💉刺されて…それで受診するよう言われ🏥保健師さん前に泣きじゃくり💦
ジムや食事気をつけてひと月で5キロ🏃‍♀️三ヶ月せずに10キロ落ちて🎉体重計乗るのが楽しみでした(ᵔᴥᵔ)

自覚症状なくなってた糖尿病😩
私の場合二型みたい。祖母、叔父も同じ時期に糖尿判明💢食べること大好き😊お出かけ好き🚙ご飯の量は100g食べてないけどね…

眼底検査も毎年してます。採血もひと月ちょっとでしてます。糖尿わかってからすっかり病院と仲良し🏥
転勤しても各地でお世話になってます💙

合併症が怖いですね😔医療費もかかります💦
好きで病気になる人はいないけど健康な身体でいたいですね(ᵔᴥᵔ)

みなさんも是非調べてみて下さいね❣️