SnapDish
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ご飯がすすみまーす💕
・すりおろしするもの
リンゴ(あれば)1/4
玉ねぎ1個
にんにく一片
しょうが一片
・小さじ1/2のもの
塩
こしょう
パプリカ
シナモン
クミンパウダー
オールスパイス
・大さじ3のもの
白ワイン
ケチャップ
オイスターソース
・他
水100㌘
三温糖か黒砂糖大さじ1
オリーブオイル大さじ1
混ぜてお好みの肉を30分以上漬け込む。残ったソースは火にかけとろみがつくまで煮込む。
焼き上げた肉にソースをまわしかけて出来上がり! #スタミナ・ボリューム #お肉