オーブンdёグリルチキン

-recipe-　②人分

オリーブオイル30～50cc、
チューブにんにく④㎝、お塩、
ブラックペッパー、
白ワイン(あれば)大さじ②を
よく混ぜ合わせます。
レモン汁加えても合うと思います☆

そこへカットした
鶏モモ肉300g、トマト、
ローズマリー数本分を
マリネのように絡めて浸しておきます。
(できれば30分以上)


耐熱皿やホイルで作った器に移し、、


200℃に予熱したオーブンで
15～20分程焼いたら出来上がりです☆
焼き目がついていなければ
様子を見ながら延長して下さい♪


食べるときに
バルサミコをかけても美味しいですよ♪


ライスはバターライスに
パセリを加えて混ぜたものです♪




#カフェメシ #お肉