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手料理
- 2014/09/19
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【痩せ活？】おから食パン
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食欲の秋と理由をつけて、好き勝手に食べていたら太りました（当たり前！）
今日はおからパンにしました。
強力粉210g
胚芽ふすま入り粉50g
おから100g
キビ砂糖15g
塩4g
オリーブ油大1
ドライイースト3g
水160cc
一次発酵までHB 100均の型に入れて180℃で25分くらい
アーモンドバターは薄〜く塗って食べました。
明日は実家へ帰るので美味しいもの食べてまた太るでしょう…
#粉もの