揚げない唐揚げ☆レモンバージョン☆

mineralさんのレモン唐揚げ☆
もちろん我が家ではヘルシオで焼いちゃいます（＾ω＾）
下味をつけるときにバジルも加えてみました(^O^)爽やかで美味しかったです♪

あとは大分応援フェアで生キクラゲを買ったので、
玉ねぎ青梗菜と一緒にさっと炒め、ふんわり卵もからめて中華風な一品も添えました☆

・揚げないレモン唐揚げ
・生キクラゲと野菜の卵炒め
・あさりの味噌汁
・玄米 #揚げたくない！揚げなくてもOKの揚げ焼き料理ネタ