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手料理
  • 2015/10/02
  • 223

しっとり。おから感0の♡おさつまいもケーキ材料5つで簡単だよ

レシピ
材料・調味料
さつまいも(蒸すかレンチンしてね)
200g
生おから
100g
低脂肪生クリーム
100cc
溶き卵
1個分
ハチミツ
大さじ4〜
飾りのチョコペン
一本
作り方
1
☆を上から、ボウルに入れてよ〜くまぜていくよ♪バニラエッセンスがあればふりかけてね♪
2
型に入れて、表面をならし、180度に熱したオーブンで30分焼いたら完成〜♡
3
お好きにデコってね☆
みんなの投稿 (1)
とってもなめらか♡おから感もナシ!の
しっとりおさつまいもケーキです♡

お砂糖もバターも使いません。
ヘルシーで、普通のさつまいもケーキよりも
カロリー控えめだと思います( ´艸`)♪

レース調に チョコペンでおめかししました♪

ワンボールで混ぜるだけ 簡単に作れますよ
(=´∀`)人(´∀`=)

さて また これからしばらく オーダーや

展示会イベントの準備で 忙しくなります。

なかなかオーダーが進まずあせる日々(^▽^;)

がんばらねばヾ( ´ー`)♡


気ままな投稿に いつも ぺこり、クリップ

フォロー感謝しています。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

ぺこりも開けない日々が続きましたが、

ペコ友のLinaさんが 素敵な 投稿を

してくださっていました♡

Light it up blue …わすれません。

みんな違って当たり前、みんな違って大丈夫。

未来が 子ども達それぞれにとって、

生きやすい ハッピーな場所でありますように。

明日からもまた 母として。

目の前にいる子ども達 居てくれることに

感謝していきます。


皆様の素敵な 投稿を のせてくださり

ありがとうLinaさん♡

時間があいたら また ゆっくり 皆様の投稿

観に行かせてください≧(´▽`)≦

#低カロリー・ヘルシー #[ 秋到来 ]くりやさつまいもを使った秋色スイーツネタ #おかし・デザート