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手料理
  • 2018/07/19
  • 1,450

弁当にも◎レンジで時短♪夏のエスニックそぼろ肉じゃが

レシピ
材料・調味料
じゃがいも
600g
豚ひき肉
200g
いんげん
15本
醤油
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
クミンパウダー
小さじ1
サラダ油
適量
インゲンの塩
適量
作り方
1
インゲンは適当な長さに切り塩ゆでしておく。じゃがいもは皮をむき適当な大きさに切り耐熱皿に乗せてふんわりラップで4分半加熱。※我が家は700ワットレンジ使用です。加熱時間はじゃがいもを切る大きさによっても変わるので調節して下さいね。竹串がスッと通る程度です。
2
サラダ油をひいたフライパンでひき肉を炒めて火が通ったらじゃがいもを入れてサッと炒め合わせる。☆を入れて更に炒めて味を絡ませたら最後にインゲンを合わせて完成です。☆の量や配合は好みで調節してね♡
3
使用したクミンパウダー。いつもの和風な炒め物がクミンパウダーをプラスすると一気にエスニック風に(o´罒`o)ニヒヒ♡
4
昨日のお弁当にも入れましたよー♡
みんなの投稿 (1)
夏のエスニックそぼろ肉じゃが
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

クミンパウダーを加えるだけで
いつもの和風そぼろ肉じゃが炒めが
エスニックに大変身♡

スパイシーですが辛くないから
お子ちゃまでも大丈夫!!

ビールのお供にもオススメだし
お弁当のおかずにも◎

この味美味しいよ
ウマ━━━(*´ч ` *)━━━!!!!
是非是非お試しを♪

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

さてさて
一昨日UVERworldのベストアルバムを
ゲットしてムスコに見せたら

まだ触らないでって言って
何故か自分の部屋へ

手袋を持ってきたムスコ(笑)
手袋をはめて触ってた
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは

四枚組のCDが
LPサイズのケースに収納され
特別感があるから
丁寧に扱いたかったみたい(笑)

そんな時
その様子を見ていたこてちゅが
ケースの上にダイブ
(´゚艸゚)∴ブッ

うっすらですが爪の痕が(笑)www

ムスコめっちゃ怒って
「こーてーつー!!!
神のCDに何してくれるよー( ºДº)キーッ」って

神のCD・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
どんだけ崇拝?(笑)

何で怒られたわからないこてちゅは
そんな所に置いとくのが悪いと
言わんばかりに機嫌が悪くなり
耳を後ろにしてしっぽブンブン(笑)

ムスコの顔面に飛びかかっていきました
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

まるで兄弟ゲンカ
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは #冷めてもおいしいお料理ネタ
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