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手料理
  • 2016/01/09
  • 242

イカと豆苗のピリ辛コチュマヨポンサラダでみーちゃん祝300

レシピ
材料・調味料
生食用ボイルイカ
150g
きゅうり
2本
豆苗
1袋
カロリーハーフマヨネーズ
大さじ1
コチュジャン
小さじ1
ポン酢味ぽん使用
大さじ1
適量
白ゴマ
お好みで
作り方
1
サッと茹でた豆苗と千切りキュウリは塩を振りしんなりしたら渾身の力を込めて水気を絞る。イカ、☆と野菜を合わせて白ゴマをふって完成です♡
みんなの投稿 (1)
みーちゃん300投稿おめでとう
♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

300待ちしてたよ(o´罒`o)ニヒヒ♡

200の時もみーちゃんのお弁当に
欠かせない豆苗でお祝いさせて
もらったけど、今回も豆苗でお祝い
させてね(((o(♡´▽`♡)o)))

コチュジャンでピリ辛美味しいよ~!

みーちゃんに気に入ってもらえたら
いいなぁ(≧▽≦)


大好きなみーちゃん
これからもよろしくね♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬

のんびりみーちゃんのペースで
ペコリ楽しんでね٩(*>▽<*)۶ #サラダ #おやさい