＊にんじん大豆ピラフ♪＊

ちょっとエスニックな香り…❤︎

炊飯器で作る、にんじん大豆ピラフ。
かんたんですが栄養たっぷり(´∀｀)

にんじんを細切り（私はスライサーで。）しておき、
フライパンで牛ひき肉をオリーブオイル少々で炒め、あたたまったらカレー粉少々と五香粉（カレー粉とシナモン少々でも）を少々を加え、パラパラになるまで炒め、
ダシダ（かビーフコンソメ）、醤油で濃いめに味付け。
細切りにんじんを加えて混ぜ、なじませる。

朝のうちに倍量の水に浸しておいた（1時間くらい以上でできます）大豆（50〜100g）と、
お米1.5〜2合、炒めたにんじんと一緒におかまにポン！で、出来上がり☆


#低カロリー・ヘルシー #鈴木奈々ちゃんに教えてあげたい！簡単！美味しい！旦那さんが喜ぶ一品ネタ #おやさい