【ゴーヤのスタミナ塩焼そば定食】

こんばんは➰

週明け初日の大阪・・
朝から半端ない暑さで始まりました😩

やっぱり お彼岸までは
こんな日が続くんでしょうね💦

‥ って事は 😳まだ後 1 ヶ月もある‼️

😅歳と共に 暑さ寒さが辛いです➰

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☆本日の夕飯は 娘バイトで旦那だけ☆

夏を乗り切るスタミナ食材😋

♦︎ゴーヤどっさり！スタミナ塩焼そば

♦︎アジの開き干し

♦︎アオサ入り だし巻きたまご

♦︎冷ややっこ (イクラ)

♦︎コールスローサラダ

♦︎かぼちゃの煮物

♦︎おみそ汁 ( 大根 小松菜 油揚げ)

♦︎常備菜 と フルーツ

🍻ビールに合わせた献立でした😁

💕本日も お疲れさまでした💕