【フラップジャック】〜イギリスの伝統菓子〜

レシピ

作り方

1: ボウルに○の材料入れます

2: ゴムベラで混ぜます

3: バター&糖類です

4: 弱火で溶かします

5: ボウルに加え混ぜます

6: 満遍なく混ざればOK

7: 敷き紙をセットした型に詰めてます

8: 平らに押さえます

9: １７０度約２５〜３０分※しっかり火を通しこんがりきつね色に焼き上げます

10: 粗熱が取れたらカットします＊完全に冷めると硬くなり過ぎて切りにくくなります

みんなの投稿 (1)

: ぷらっと

(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

とってもヘルシーで体に優しく
栄養豊富な【オートミール(オーツ麦)】で作った
『フラップジャック』はイギリス伝統のお菓子♡

ドライフルーツやナッツ類と焼き上げた
香ばしくてサクサクな噛み応えが美味しくて
１つ食べると病み付きになります〜(๑◕ˇڡˇ◕๑)

深い味わいなのに作り方はメッチャ簡単‼️
溶かしたバター&糖類を材料に混ぜて
型に敷き詰めて焼くだけなんですよ٩(*´︶`*)۶҉

〜♡甘さもかなり控えているので
素材本来の味が楽しめ、シリアルとして朝食や
お子ちゃまのおやつにも安心オススメです♡〜

･.*･♬* イギリスらしさを感じる
スタイリッシュでお洒落なネーミングも素敵*

【フラップジャック/fish trip】２０cm角型

○オートミール１５０g
○アーモンドスライス又胡桃２０g
○パンプキンシード３０〜４０g
○ドライクランベリー６０g
○ドライプルーン２０g (小さくカットする)

◇無塩バター７５g
◇三温糖又は砂糖３０g
◇蜂蜜３０g
◇粗塩ひとつまみ

⒈ ボウルに○混ぜる

2. 鍋に◇入れ弱火で溶かす

⒊ ❶に加え混ぜる

⒋ 型に詰めて押さえます

⒌ １７０度約２５〜３０分
こんがりきつね色に焼く

⒍ 粗熱取れたらカットする

▼ナッツやフルーツは好みの物で大丈夫！

▼甘めが良ければ
バター三温糖や蜂蜜各５〜１０g足す

#カフェメシ #おかし・デザート