…後はレンジにお任せ‼️〜巻いてチンde「早ワザおかず」〜

超・楽ちん！レンジシリーズ(*^◯^*)

写真のように巻いといて、
後は席に着いてからチンするだけの
簡単、美味しい〜お手軽な1品です＊＊

※旬のトマトも一緒にチンして
栄養満点に仕上げま〜す

家族の食事の時間がバラバラでも
すぐに提供できちゃう優れもの‼️

【材料】4人分
☆豚しゃぶ用 24枚 (厚めなら12枚)
☆大葉 12枚
☆根切りもやし 1袋
☆トマト 大1個〜
★オリーブオイル 大さじ1

⑴ 豚肉は塩胡椒で下味付ける
トマトは半分に切り7mmにスライス

⑵ 豚肉→大葉→もやしの順にのせ巻く

⑶ 軽く塩胡椒しオリーブオイルまぶす

⑷ レンジ可能なお皿に
⑶→トマト⑶→トマト…の順に並べる

⑸ ふんわりラップで 2分〜(1人分)チン！

⑹ 好みのタレを添えて いただきます

※ゴマだれやポン酢 ドレッシングなど

#簡単・スピード #お肉