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手料理
  • 2014/09/03
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Liz家のカボチャ煮♡

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Liz
調味料は二つだけ^ ^♪ 塩と砂糖or蜂蜜のみでほっくほくツヤツヤ〜なカボチャ煮ができます♡

カボチャは面取りをして皮を下にして鍋に敷き詰める。塩と砂糖or蜂蜜を振りかけてしばらく放置。カボチャから水分が出たら落し蓋をして、ごく弱火で蒸し煮する。 #低カロリー・ヘルシー #おやさい