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②タンドリーチキン
③豚ケチャ炒め(作り置き冷凍)
④アスパラベーコン・かぼちゃ煮
⑤豚野菜炒め・絹揚げ煮
⑥蒸しベーコンキャベツ・味玉
⑦鶏南蛮
⑧豚野菜焼肉・だし巻き卵・ひじき
⑨鯵塩焼き・鶏梅和え(前夜にお弁当詰めて丸ごと冷凍、食べるときにレンチン解凍)