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・炒飯(2人分):サラダ油をひいて中火のフライパンに刻んだ青唐辛子・小3本分と輪切りのウインナー3本分を炒め、ご飯お茶碗2とちぎったレタス・小ザル1杯分を入れて炒め、卵2個をご飯の上に落として混ぜ合わせながら炒め、マーガリン&葱油少し,塩,こしょう,粉末鶏ガラ出汁で味付けして完成
・ご飯+大めばちまぐろのたたき+しょうゆ
・沢庵
・カットワカメ入りタマネギスープ
・六条麦茶
ご馳走様♪ #昼飯 #炒飯