お好み焼き トースト ピザ 目玉焼き 朝ご飯 チーズ マヨネーズ ウスターソース...
材料: 食パン マヨネーズ ウスターソース 鰹節 青海苔 シュレッド...
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ターメリックライスが余っていたのでアボカドやチーズやウインナーを混ぜて焼きました...
材料: アボカド スライスチーズ ウインナー ミニトマト ターメリッ...
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昨日keyさんがメイソンジャーサラダを アップされているのをみて 新鮮なまま 日...
材料: 1好みのドレッシング 茹でた豆や人参やきゅうりなどの固い野菜...
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夜ご飯 チキン南蛮 ひじきの煮物 にんじんとツナのマスタードマヨ 水菜サラダ お...
材料: もも肉 小麦粉 卵 甘酢 砂糖 酢 濃口醤油 タルタルソース...
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Carrot and Dried Fig Salad 切って酢と和えるだけ かん...
材料: にんじん ワインビネガー 白 こしょう ドライフィグ 砂糖
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今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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今日のお昼ご飯 ふわとろオムライス トマト甘酢餡がけ さつまいもサラダ ...
材料: 卵 糀甘酒 バター 玄米入りご飯 プチトマト 酢 糀甘酒 水...
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最近の晩ご飯に鳥モツ煮を作りました 今回モニターである日の出 サラダチキンの素 ...
材料: 牛乳 下処理に 鶏レバー エバラすき焼きのタレ サラダチキン...
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