2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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広島の大粒牡蠣があったので買い ホワイトソースにほうれん草と玉ねぎを炒めて加えて...
材料: 牡蠣 ほうれん草 ゆで卵 玉ねぎ 小麦粉 バター オリーブオ...
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ファルファッレはグラタンに合いますね ベーコン香る オーブントースターで パスタ...
材料: ショートパスタ 玉ねぎ ベーコン ほうれん草 バター 小麦粉...
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いつものグランタンに少し飽きてしまって トマト缶を使ってアレンジしました トマト...
材料: 鳥もも肉 ほうれん草 マカロニ バター 刻みニンニク トマト...
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お弁当 おにぎり おむすび 焼き鳥 チーズ ハム ソーセージ ベーコン トマトソ...
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