サバ のレシピと料理アイデア

無限に食べられるサバピーマン

すみません 事情により投稿記事を書くだけでも えらいめになってまして 涙 写真も...

魚 サバ オイスター煮 p53 1週間

春の定番料理　 サバ缶　 新玉ねぎ　 マヨネーズ　 しょうゆ　 ワサビ

前日の焼きサバの残りを使いました 材料をお椀に盛り出汁をかけただけ 焼きあごだし...

うどん カレーうどん 白菜からでる水分とサバ缶の汁でカレーをつくって温かいうどん...

適度な酸味がサバと良く合います サバ缶 サラダ

サバを頂いたのでフライパンで 竜田揚げを作りました 揚げたと言うよりは 焼いた感...

美容 ダイエット ヘルシー 簡単料理 晩ご飯 旬

栄養もバッチリ

覚え書き

本格チゲがカンタンに出来ます

夏バテしてませんか 水分補給も大事ですが ご飯はいつだってしっかり食べないと体力...

これ めっちゃ美味しいよ 自画自賛 じゃなくてサバ缶のおかげ サバ缶バンザイ 知...