Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
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2021 10 5 梅酒と栗羊羹の大人サンド 米粉ロールde梅酒サンド 米粉ロー...
材料: 米粉のロール Pasco ホイップクリーム 冷凍でもOK 梅...
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今日の夜ご飯 モウカサメのカレーパン粉焼きで ワンプレート 付け合せのポテト...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 ギリシャヨーグルト 塩コショウ 砂...
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月曜日から明日まで娘が中間テストの為 いつも以上に食事に気を遣いました 揚げ物は...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 酒 生姜チューブ 白すりごま 味噌 ごま油...
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こんばんは 昨日は小学生組が登校日だったり 長男も練習があったりとまったく祝日っ...
材料: ささみ 塩コショウ カレー粉 小麦粉 溶き卵 砂糖 醤油 酢...
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フライパン用のホイルを使ってお好み焼きを作りました 油を全く使わないのでヘルシー...
材料: 豚バラ肉 お好み焼きミックス粉 牛乳 卵 キャベツ 明太子 ...
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今日は 横浜の開港記念日で 学校がお休み 娘さんのワンボウルお弁当用にと 昨日の...
材料: お砂糖 お酒 お醤油 すりおろし生姜 蜂蜜 お水
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Yuuちゃん 400投稿 おめでとう 2回目のお祝いは 簡単副菜 ささみとカイワ...
材料: ささみ かいわれ大根 ささみの塩 酒 マヨネーズ 海苔の佃煮...
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トマトソースのナポリタンも好きだけどクリームパスタも好きだわ 生クリームなしで ...
材料: パスタ ニンニク ベーコン エリンギ しめじ 玉ねぎ 豆乳 ...
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こんばんは 今日はお昼に 残っていたおからを使ってヘルシーめな キッシュを作って...
材料: おから 卵 牛乳or豆乳 ブロッコリー ミックスベジタブル ...
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こんにちは 先日久しぶりにおからを買ってきたので 今日はおからを使って カニクリ...
材料: おから 片栗粉 パン粉 バター 玉ねぎ 塩コショウ 豆乳 チ...
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こんばんは 夜はなめこを使ったあんかけで ヘルシー和風豆腐ハンバーグを作りました...
材料: 鶏ひき肉 お豆腐 玉ねぎ レンコン パン粉 醤油 みりん 酒...
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豚肉にエリンギとパプリカを巻き 照焼きに テンメンジャンで甘さとコクをプラスし ...
材料: 豚もも肉 薄切り エリンギ 黄パプリカ 塩 小麦粉 ごま油 ...
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