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Snapdishの料理写真:蕪の塩昆布漬け~ご飯のお供に~
蕪の塩昆布漬け ご飯のお供に
お義父さんの立派な大きな蕪がたくさん収穫できるのに 蕪が苦手な旦那さん 漬け物に...
材料: 大きな蕪 塩 減塩ふじっ子 すり白胡麻
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Snapdishの料理写真:炊飯器でヘルシー大学芋
炊飯器でヘルシー大学芋
簡単かつ揚げてないからヘルシーで罪悪感の 少ないおやつに仕上がりました ホックホ...
材料: さつまいも 三温糖 醤油 水 油 胡麻
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Snapdishの料理写真:100均のタジン型で鶏胸肉チンしました。
R-K
100均のタジン型で鶏胸肉チンしました
朝食に作った春雨スープしか無かったので お昼に一品
材料: 胸肉 酒 あれば生姜スライス 胡瓜 自家製のタレ 焼肉のタレ...
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Snapdishの料理写真:茄子とピーマンの炒めもの
茄子とピーマンの炒めもの
炒め物 茄子 ピーマン 胡麻 味噌 味醂
材料: 茄子 乱切り ピーマン 一口大に切る 胡麻 A 味噌 A 味...
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Snapdishの料理写真:韓国料理 『あさりのカルグクス』(바지락칼국수) 海老プラス
韓国料理 あさりのカルグクス 海老プラス
昨日ハイカロリーだったのと 今夜飲み会ということもあり ローカロ晩ご飯 韓国のあ...
材料: 魚粉 いりこだしの素 塩 おろしニンニク おろし生姜 水 海...
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Snapdishの料理写真:もやしと豆苗のシャキシャキ胡麻和え
もやしと豆苗のシャキシャキ胡麻和え
シャキシャキ食感が嬉しい もやしと豆苗を 香り高い胡麻で和えました ナムルほどキ...
材料: もやし 豆苗 A すりごま しょうゆ 砂糖 酢 ごま油
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Snapdishの料理写真:クルミだれの豆腐棒棒鶏
クルミだれの豆腐棒棒鶏
胡麻を使わずにクルミをフードプロセッサーで細かくしてタレにしました もったりした...
材料: 蒸し鶏 もも肉 木綿豆腐 きゅうり トマト レタス クルミ ...
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Snapdishの料理写真:湯葉オムライスと大豆ミートの胡麻唐揚げ Omelette with rice to make with yuba and A fried soybean meat with sesame
湯葉オムライスと大豆ミートの胡麻唐揚げ Omelette...
湯葉を卵に見立てたオムライスです 中身はカレーピラフにしました 添えた白菜は塩で...
材料: 玄米 人参 玉ねぎ 牛蒡 ローリエ カレー粉 塩 醤油 菜種...
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Snapdishの料理写真:ヤリイカとアスパラのポン酢和え
ヤリイカとアスパラのポン酢和え
茹でて和えるだけー
材料: ヤリイカ アスパラ 胡麻 ポン酢 ごま油 醤油
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Snapdishの料理写真:オクラトマトアボカドのささっと和風サラダ
オクラトマトアボカドのささっと和風サラダ
トマトとアボカドとさっと茹でたオクラを ざくざく切って めんつゆかけて ざっと混...
材料: トマト オクラ アボカド めんつゆ ごま油 塩昆布 すりごま...
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Snapdishの料理写真:ネバトロ三兄弟丼でダイエットランチ🌸
ネバトロ三兄弟丼でダイエットランチ
今日のランチはヘルシーな一人飯です 納豆 オクラ とろろのネバトロ三兄弟丼 レシ...
材料: ご飯 納豆 オクラ 山芋 刻み海苔 卵黄 醤油か麺つゆ
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Snapdishの料理写真:黒バナナ救済Part2🚑黒胡麻バナナアイス🍨
黒バナナ救済Part2 黒胡麻バナナアイス
またまた黒バナナの出現で救済レシピです っていうか夕飯後なのに食べてしまった だ...
材料: 黒バナナ バニラアイス 黒すりごま
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Snapdishの料理写真:くるみ味噌
くるみ味噌
はじめての投稿  長野の料理 箸休め
材料: 和胡桃 すり胡麻 みりん 白だし 八丁味噌 甜菜糖 生姜摺り...
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Snapdishの料理写真:春キャベツの塩昆布和え
春キャベツの塩昆布和え
千切りだけ あっという間に出来ちゃう キャベツ 塩昆布 簡単料理 節約料理 いく...
材料: キャベツ 塩 塩こんぶ 生姜 白胡麻
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