味は酢豚だけど 揚げてないから低カロリー 豚こま肉を使っているからローコスト 夏...
材料: 豚こま肉 醤油 生姜すりおろし 片栗粉 玉ねぎ ゴーヤ 二色...
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白ゴーヤーに ひき肉を詰めて おつまみ 第2弾 夏本番に食べたい 食欲そそるスタ...
材料: ゴーヤー 牛ひき肉 鶏ひき肉 卵 ハーブソルト ブラックペッ...
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昨日の娘のお夕飯です トナんち定番の the手抜き楽チン スイチリ味噌 レンジ ...
材料: 茄子 玉葱 豚こま肉 厚揚げ 酒 スイートチリソース 味噌 ...
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美容にも健康にもgoodなゴーヤ ポイントは 片栗粉を使わずに 吉野葛を使って ...
材料: ゴーヤ1本 豚ひき肉150グラムくらい 吉野葛粉 めんつゆの...
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炒め時間7秒と言うのは嘘ではありません 長くても10秒までです これからは極力火...
材料: ゴーヤ 塩 みょうが 長ねぎ 生姜 にんにく ささみ 油 紹...
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メインというより小さいおかずのイメージで オイスターソースで味付けしたゴーヤチャ...
材料: ゴーヤ 春雨 ツナ とうもろこし 粒 オイスターソース 酒 ...
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モニターで つぶみそ が届きました これを使って ゴーヤーチャンプルーをイメージ...
材料: ゴーヤー 1ミリにスライス 豆腐干絲 ロースハム 適当にカッ...
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畑でとれた を使って生姜入のスパイシートマトジャムを作りました お好みのスパイス...
材料: トマト 生姜 薄切り 玉ねぎ みじん切り レーズン きび糖 ...
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昨年は ゴーヤ苦手な方にも食べやすいように ゴーヤを下処理してから作りましたが ...
材料: ゴーヤ 豚ひき肉 本日はコマ肉を細かく刻みました レンコン ...
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