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Snapdishの料理写真:超簡単ヘルシーとりつくねです。
超簡単ヘルシーとりつくねです
味付けは二つだけ 簡単美味しい モヤシでかさまし
材料: 鶏モモミンチ モヤシ 片栗粉 鶏がらスープ素 自家製醤油麹 ...
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Snapdishの料理写真:にんにクンとオリーブちゃんのオイル
にんにクンとオリーブちゃんのオイル
パスタはもちろん ゴハンにも 温野菜や肉 魚と 誰とでも合わせられる相方になれま...
材料: ニンニク 種抜きグリーンオリーブ グレープシードオイルなどお...
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Snapdishの料理写真:■大根とお豆腐で塩麻婆♧♧
ミンチを使いたくなかったので、ツナ缶で代用して:D
ヘルシーであっさりのちょっといつもと違う麻婆です。
大根とお豆腐で塩麻婆 ミンチを使いたくなかったので ツナ...
ネギちらしてますが ほうれん草でも大葉でもなんでもいいとおもいます 笑 あっさり...
材料: 大根 絹ごし豆腐 玉ねぎ 生姜 しいたけ 水 鶏ガラスープの...
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Snapdishの料理写真:我が家の醤油麹
我が家の醤油麹
我が家は味醂が入ります 最近は醤油麹といって ブームなんですね これも何年も作り...
材料: 米麹 本みりん 醤油 千切り人参 ゴマ
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Snapdishの料理写真:おからハンバーグ
おからハンバーグ
ヘルシーハンバーグ お肉使わないので節約にもなりますよ
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Snapdishの料理写真:青じその韓国漬け
青じその韓国漬け
レシピのっけました 今日は男前豆腐にのっけて食べたよ ごはんにのっけても美味しい...
材料: 青じそ または えごま しょうゆ おさとう お水 ごま油 韓...
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Snapdishの料理写真:冬瓜入り麻婆豆腐(塩味)
冬瓜入り麻婆豆腐 塩味
重増やしで 冬瓜いれました
材料: 豆腐 水切り 冬瓜 にんにく しょうが 豚肉orミンチ 酢 ...
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Snapdishの料理写真:スイーツ粉でカップココアケーキ
スイーツ粉でカップココアケーキ
バレンタイン時の残りのココアパウダーを使いました あと試供品で貰った甘味料も使っ...
材料: 大豆と米糀のスイーツ粉 ココアパウダー ヨーグルト 低脂肪牛...
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Snapdishの料理写真:☆ソーセージとパイナップルのハワイアンソテー☆
ソーセージとパイナップルのハワイアンソテー
夏バテ気味の身体にうれしい 胃の消化を助ける夏レシピ 酢豚のパイナップルやパイン...
材料: ソーセージ パイナップル しめじ パプリカ マジックソルト ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツマリネ
春キャベツマリネ
マスタード 食べたくなった キャベツに ビネガーと少しの砂糖 それにマスタード山...
材料: キャベツ 塩 マスタード 白ワインビネガー 砂糖
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Snapdishの料理写真:魚じゃが♡
魚じゃが
我が家は肉じゃがよりも断然 魚じゃがの登場回数が多いです 缶詰だから魚の骨まで食...
材料: じゃが芋 人参 玉ねぎ しらたき 鯖の缶詰 醤油味 出汁 醤...
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Snapdishの料理写真:大根の葉でうまうま手作りふりかけ
大根の葉でうまうま手作りふりかけ
栄養たっぷり ご飯がすすむ o
材料: 大根の葉 しょうが ちりめんじゃこ しょうゆ ごま油 酒 い...
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Snapdishの料理写真:こってり~♡ささみと余り野菜で味噌マヨチーズ炒め♬*゜
こってり ささみと余り野菜で味噌マヨチーズ炒め
冷蔵庫にあるもので作ったー ヘルシーな ささみを こってり食べたかった
材料: ささみ 冷蔵庫にある野菜 味噌 マヨネーズ とろけるチーズ ...
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Snapdishの料理写真:我が家のおつまみシリーズ✨レンチンなすのお浸し🍆
我が家のおつまみシリーズ レンチンなすのお浸し
これからの時期 大量にもらうなす 揚げ浸しは大好きだけど 暑いと面倒だしハイカロ...
材料: なす 麺つゆ 3倍濃縮 ぽん酢 ごま油 生姜すりおろし 葱や...
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