芋きんつばを作りました 一応ヘルシーなつもり O 潰したじゃがいもにピーナッツバ...
材料: 白玉粉 水 砂糖 薄力粉 じゃがいも ピーナッツバター はち...
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こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
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生おからがあったので 実験的に作ってみたら美味しい レシピあげました 揚げ焼きで...
材料: ミニサイズ10個分 生おから 米粉 ベーキングパウダー きび...
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栄養面等を考え 生おからを使ったロールパンを作りました ただのロールパンよりヘル...
材料: 強力粉 生おから 砂糖 藻塩 ドライイースト オレインリッチ...
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温かい食べ物が美味しくなる季節 今回はさばの煮つけを少しピリ辛にアレンジしたレシ...
材料: さば だし汁 酒 しょうゆ みりん 砂糖 コチュジャン 生姜...
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お豆腐料理 ヘルシーでいいですね 冷奴も湯豆腐も 麻婆豆腐も大好き 熱い毎日 冷...
材料: 豆腐 ほうれん草 茹でたもの 人参 水 だしの素 オイスター...
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このトマト肉味噌は つくっておけば色々なものに乗せて美味しいので便利です ナスは...
材料: なす 牛豚合挽き肉 長ネギ 味噌 みりん 酒 豆板醤 トマト...
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ちょっと固めのアボカドだったので メークインと一緒にレンチンして温サラダです 粗...
材料: じゃがいも アボカド クレイジーソルト マヨネーズ 粗挽き黒...
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人気ホテルのランチビュッフェに向けて今日から一週間燃焼スープダイエットします 初...
材料: 玉ねぎ セロリ ピーマン キャベツ ホールトマト缶 チキンス...
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我が家の おうち居酒屋 では定番のバーニャカウダとチーズフォンデュをホットプレー...
材料: とろけるチーズ 牛乳 ワイン 無くてもOK コーンスターチ ...
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ベースはじゃがいも 玉ねぎ ニンニクですが ありあわせの材料を追加しました
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ ニンニクのみじん切り 人参 マッシュ...
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