ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
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今日のお昼に食べたピザトーストです ユウキ食品春の新商品 海老辣醬 を使いました...
材料: 食パン 玉ねぎ 薄切り ピーマン 薄切り シーフードミックス...
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お正月の残りの昆布と節分の残りの炒り大豆で五目豆 他には家にあったレンコンや椎茸...
材料: 炒り大豆 昆布 乾 こんにゃく 人参 椎茸 れんこん 糀甘酒...
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昼食に スチームオーブンで麻婆茄子とほうれん草のごま和え 麻婆茄子はレシピ載せて...
材料: 茄子 酢水 ゴマ油 豚挽き肉 にんじん ピーマン 長ネギのみ...
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こんにちは つくフォト祭り途中ですが 久々オツシリーズです 思いつきでやったので...
材料: ちくわ 納豆 めんつゆ 3倍濃縮 カレー粉 みりん マヨネー...
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タコがメインでタコだけで良いのですが 彩りつけるため 冷蔵庫のストック投入しまし...
材料: タコ ピーマン カリフラワー ニンニク オリーブオイル 白胡...
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毛豆沙年糕 う うみゃ い 山形庄内のだだちゃ豆でずんだお萩を作りました やっぱ...
材料: ずんだの材料 お萩約 個分 枝豆 茹でて剥いたもの 砂糖 塩...
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珍しくブラッドオレンジを見つけたのでレモンシロップのケーキをブラッドオレンジで ...
材料: 8 17 5cmのパウンド型 ブラッドオレンジケーキ生地 お...
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今朝 長女が学校に行く前に 節分にちなんだお菓子を作っといてね と 私に宿題を課...
材料: バター 粉糖 薄力粉 ココア 節分豆 粉糖 仕上げ用
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あっさりしたものが食べたくなったので 蕪と余っていた紅しぐれ大根で煮物をしました...
材料: 蕪 大根 エビ 水 めんつゆ みりん 酒 片栗粉 同量の水 ...
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暑い時は食欲も落ちがちですが 少しスパイスの効いたカレーで元気が湧いてきそうなレ...
材料: エビ タマネギ にんにく にんじん セロリ エリンギ トマト...
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中華だしのウェイパー 写真の赤い缶 が有ると便利 美味しい中華が出来ますよ 今回...
材料: ご飯 ウェイパー中華だし 卵 長ネギ 豚肉 豚なら何でも可 ...
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