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ダイエット中の一人ランチに スープの素を使うので簡単 お野菜たっぷりとれてヘルシ...
材料: ごはん 水 牛乳 トマトスープのもと 好きな野菜 例 ミニト...
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プルーンピューレ活用 キャロットケーキで ビタミン ミネラルたっぷり 妊娠中のお...
材料: 玉子 砂糖 プルーンピューレ 人参すりおろし 薄力粉 アーモ...
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ユッケ風 鶏たたき ユッケは加熱をあまりしない分 肉のビタミン類の損失が 焼いた...
材料: ささ身 砂糖 醤油 コチュジャン 味噌 ごま油
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りかこのセロリコ 久しぶりに作ったので まずはパスタに セロリコ パルメザンチー...
材料: スパゲティ ツナ缶 セロリコ パルメザンチーズ 白ワイン ブ...
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いつもの感じのトーストなのですが 柿とパクチーがこんなに合うとは思いませんでした
材料: 柿 スモークサーモン パクチー 醤油 オリーブオイル 胡椒
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じゃがいものおかず アンチョビポテトに比べたら 味のインパクトは低めですが 定番...
材料: じゃがいも 塩胡椒 カレー粉 パセリ オリーブ等 にんにく ...
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濃厚マッチャの香りとクリームチーズが ベストマッチ 珈琲にもお茶にもぴったりです...
材料: バター 150グラム 砂糖 100グラム 溶き卵 2個分 薄...
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今日はパンケーキじゃなくて ホットケーキ 強力粉使用 ちょっとパサつくなぁ 分量...
材料: 玉子 砂糖 バニラエッセンス サラダ油 牛乳 強力粉or小麦...
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