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普通のすいとんより とろろ分量が多いからプニュプニュとした食感で冷やしても固くな...
材料: 大根 人参 ささがきゴボウ コンニャク 和風だし 水 醤油 ...
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前日のてっちりは骨つきの部分だけ使って 身だけの部位はちゃっかりとっときました ...
材料: スパイスダレ材料 醤油 大2 酒 大2 マジックソルト 大1...
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炊くと時間がかかる切り干し大根も チンして戻せば手間いらずのサラダになります 酸...
材料: 切り干し大根 乾燥キクラゲ 春雨 キュウリ ポン酢 穀物酢 ...
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オイスターソース入りのパンチのあるツナマヨが 焼きのりと絶妙に合う 具をたっぷり...
材料: ツナ缶 レタスの葉 大 焼きのり 全形 食パン 8枚切り バ...
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糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
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route271のひじきのフーガス お出汁で炊いたひじきとパルメザンチーズのフー...
材料: イベリコ豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 大根 人参 牛蒡 里芋 なめ...
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