- 13,102
- 262
- 61
- 33
- 保存
まりぴー祝1400投稿 お め で と う 今日はいつキリ番が来るかと 朝から ...
材料: サニーレタス きゅうり サラダチキンプレーン 塩 味ぽん だ...
- 329
- 1
- 1
- 保存
干し椎茸には干すことでグアニル酸が生成し また水分が減ることで成分の濃縮が起こり...
材料: もやし 一晩水で戻した干し椎茸 しめじ 油揚げ ほんだし 塩...
- 1,524
- 93
- 7
- 17
- 保存
皆様おはようございます ブラックペッパー入りで スパイシーな ネギおかかチーズバ...
材料: ご飯 ネギ 鰹節 ピザチーズ だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 ...
- 579
- 11
- 1
- 2
- 保存
鮭フレーク入りのだし巻き卵 美味しいよ 思いたったら冷蔵庫にあるもので すぐに作...
材料: 卵 鮭フレーク ネギ カロリーハーフマヨネーズ だし醤油濃縮...
- 171
- 1
- 保存
- 1,982
- 69
- 1
- 3
- 保存
簡単激ウマ ヘルシー副菜 めっちゃ美味しくて パクパクお箸が止まらないよー o ...
材料: ささみ セロリ ささみの塩 酒 セロリの塩 だし醤油 だしつ...
- 4,156
- 152
- 2
- 12
- 保存
たっぷり舞茸でかさ増しヘルシー 和風ツナきのこ麻婆豆腐 これ 本当は豆板醤無しの...
材料: 焼き豆腐 ノンオイルツナ缶 舞茸 生姜 水 だし醤油 だしつ...
- 595
- 1
- 1
- 保存
炊飯中に炊飯器から漂う 香りがたまらーん o 罒 o 炊飯中のくんくん止まらんに...
材料: 米 しらす干し 生姜千切り 酒 だし醤油 濃縮5倍 白だし
- 208
- 1
- 保存
まりぴー1500投稿 お め で と う 今回 お祝い迷ったんだ ヘルシー系にす...
材料: 白滝アク抜き不要なもの ノンオイルツナ缶 きゅうり 玉ねぎ ...
- 296
- 1
- 1
- 保存
いつもは中華味にしちゃう春雨サラダ 今回はだし醤油とポン酢でちょっぴり 和風な味...
材料: 春雨 生食用ボイルいか 黒豆もやし キュウリ だし醤油 だし...
- 289
- 1
- 保存
みどりの日に みどりまつりが みどりだ みどりだ ノ ノ けろはんおめでとう そ...
材料: ニラ 塩 豆板醤 ごま油 醤油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
- 600
- 3
- 1
- 2
- 保存
高菜マヨぽん白滝サラダ これめっちゃ美味しいよ サラダだけどしっかり味で ご飯も...
材料: 白滝 生食用ボイル海老 きざみ高菜漬け だし醤油 だしつゆ ...
- 5,315
- 230
- 31
- 28
- 保存
