えのき茸と TOFU MEAT をお肉に混ぜてしっとりやわらかめ えのきでヘルシ...
材料: 牛豚合い挽き肉 TOFU MEAT ノンシュガー 塩 粗挽き...
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魚売り場で 鱈のアラが山盛り売っていたので 今晩はフィッシュ チップスに決まり
材料: 鱈のアラ 小麦粉 ベーキングパウダー 水 じゃがいも ブルド...
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冬瓜のコンポートが キラキラ光るので華やかです ほんのり甘い冬瓜のコンポートと ...
材料: 冬瓜 砂糖 レモン汁 キュウリ 青じそ万能たれ
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粉ナシ 野菜オンリー のヘルシー焼きです いくらでも食べられちゃうwwwので ご...
材料: キャベツの千切り 山芋のすりおろし ねぎの粗微塵切り 卵 麺...
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モニターで頂いた 豆乳も後わずか クリームパスタで頂きました ひとつ上の豆乳シリ...
材料: しめじ 海老 オリーブオイル 白ワイン 塩 胡椒 ピスタチオ...
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鴨ロースとつくね 半額でゲット 使いきれない林檎ジャムをいれてソースに 旨しっっ
材料: バルサミコ酢 醤油 白ワイン 林檎ジャム 味醂 水 鴨ロース...
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魔法のように様々な食材をおいしくする甘酒 今回はチリソースにして優しい甘さに仕上...
材料: エビ 片栗粉 甘酒 トマトケチャップ お酢 豆板醤 蜂蜜 塩...
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