手羽中と家にあった野菜にジャークチキン ポークソースを加えて作りました ピリ辛で...
材料: 手羽中 にんにく 生姜 醤油 酒 片栗粉 小麦粉 サラダ油 ...
- 3,423
- 176
- 5
- 17
- 保存
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します ししゃもがプリプリの食感で 南蛮漬けの甘酸...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参 A 赤唐辛子 A お酢 A 砂糖 A...
- 174
- 7
- 1
- 保存
本日はくるみ入り黒ごまもちを紹介します くるみと黒ごまの組み合わせは 風味と食感...
材料: A 白玉粉 A 水 B 三温糖 B 黒すりごま B くるみ ...
- 162
- 8
- 1
- 保存
- 761
- 60
- 1
- 保存
昨日から今日はガパオにしよーと決めて 高野豆腐を一つ残しておいたのです ガパオに...
材料: 鶏胸肉 高野豆腐 タマネギ ナス あっても無くても ピーマン...
- 5,090
- 165
- 17
- 16
- 保存
お豆腐のハンバーグのタネが少しゆるかったので揚巻にして蒸し焼きにしました ポン酢...
材料: 木綿豆腐 1丁 鶏胸挽肉 100g 玉ねぎ1 4個 長ネギ1...
- 3,703
- 177
- 53
- 9
- 保存
- 3,778
- 94
- 3
- 7
- 保存
- 1,124
- 63
- 1
- 1
- 保存
本日は王道の茶碗蒸しを紹介します 豆腐は低カロリーでヘルシーなたんぱく質源で あ...
材料: かにかま 豆腐 みつば A 卵 A だし汁 A 薄口醤油 A...
- 158
- 5
- 1
- 保存
魚 サーモン ニンニク インゲン ブロッコリー 白ワイン p91 シークワーサー...
材料: 中塩サーモン 小麦粉をはたく オリーブオイル ニンニク みじ...
- 1,138
- 36
- 1
- 保存
- 162
- 14
- 1
- 保存
こんにちは お久しぶりです 元気に過ごしてましたよぉ 飛び込みの用事が入ったり ...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 バター 粉パセリ スライスチーズ 薄力粉 ...
- 345
- 52
- 5
- 5
- 保存
筍出現率の高い季節 ふわふわ鶏つくねの中にも筍のみじん切りの他卵白 これうまつゆ...
材料: 鶏肉ももひき肉 生姜搾り汁 卵白 これうまつゆ 片栗粉 茹で...
- 8,180
- 186
- 18
- 39
- 保存
大量のお野菜を貰い軽くパニック中です ダンボール二箱 どうしよう どれとどれを組...
材料: 冷凍むきエビ 大 トマト ブロッコリー ニンニクみじん切り ...
- 10,330
- 469
- 31
- 57
- 保存
