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Snapdishの料理写真:電鍋で冬瓜と金華ハムのスープ
電鍋で冬瓜と金華ハムのスープ
ダイエット完了 明日封印してたラーメンを食べるので 今日は体に良さげなものにする...
材料: 鳥手羽元 どんこ 干し貝柱 生姜 長ネギ 水 金華ハム クコ...
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Snapdishの料理写真:ブフ・ブルギニョン(牛肉のワイン煮込み)
ブフ ブルギニョン 牛肉のワイン煮込み
今日はちょっとゆっくりできたので作ってみたよ フランス料理 牛肉 すね肉 ワイン...
材料: 牛すね肉 赤ワイン 坂元のくろず イビサ島の塩 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:鴨南蛮つけ汁
鴨南蛮つけ汁
美容 ダイエット ヘルシー 晩ご飯 蕎麦
材料: 合鴨 長葱 椎茸 めんつゆ 4倍 水 砂糖 生姜チューブ 蕎...
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Snapdishの料理写真:牛肉寿司
牛肉寿司
毎週火曜日は 健康応募メニュー ノ
材料: 米 水 米酢 砂糖 塩 牛肉 ごぼう ささがき 干ししいたけ...
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Snapdishの料理写真:坊ちゃんかぼちゃの丸ごとポタージュ
坊ちゃんかぼちゃの丸ごとポタージュ
アップし忘れてた坊ちゃんかぼちゃのポタージュ 誰か酵素断食ダイエットされた方いら...
材料: 坊ちゃんかぼちゃ 玉ねぎ 牛乳 コンソメ
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Snapdishの料理写真:鶏ハムとケールのサラダ
鶏ハムとケールのサラダ
鶏ハム ダイエットによさそうと思って 美容 ダイエット 鶏胸肉 ハム
材料: 鶏胸肉 はちみつ 奄美サンゴ塩
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Snapdishの料理写真:たらの黒酢酢豚風
たらの黒酢酢豚風
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: たら 二等分 小麦粉 キャノーラ油 赤パプリカ 乱切り ピー...
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Snapdishの料理写真:人参葉と鶏胸肉の胡麻和え。
人参葉と鶏胸肉の胡麻和え
この前のカプレーゼの下の葉っぱは実は人参葉 週末の冷やし中華で使った残りの鶏胸肉...
材料: 鶏胸肉 人参葉 すりごま 麺つゆ みりん 白 黒いりごま ネ...
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Snapdishの料理写真:無水♡和風発酵カレー🍛 #無水調理 #スパイスカレー #糀 #自家製味噌  #自家製ヨーグルト #ダイエット #健康 #カロリーオフ#ノンオイル#身体に優しい#無添加
無水 和風発酵カレー 無水調理 スパイスカレー 糀 自家...
自家製の発酵食品 塩糀 醤油糀 甘糀 ヨーグルト 味噌 を使った 無水カレー 鶏...
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト 塩糀 あれば玉ねぎ糀やトマト糀 カレー...
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Snapdishの料理写真:♯33 温サラダ♪
33 温サラダ
具やドレッシングを変えて飽きずに野菜を食べよう
材料: 好みの肉 キャベツ 温玉 好みのドレッシング
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Snapdishの料理写真:紅の酸辣湯 残り少ない夏を乗り切る。自分に足りないものを足す様に作ろう!
紅の酸辣湯 残り少ない夏を乗り切る 自分に足りないものを...
レシピは出しましたが のスパイスは私のパーソナルです 激辛になりますので省いたり...
材料: 豆腐 白菜 キャベツなど しいたけ キクラゲなど トッピング...
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Snapdishの料理写真:春菊とくるみのサラダ
春菊とくるみのサラダ
お鍋の春菊苦手でしたが 生なら美味しく食べられます 簡単でオススメ
材料: 春菊 くるみ ごま油 ポン酢
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Snapdishの料理写真:チンゲン菜と蓮根のサクホクスープ
チンゲン菜と蓮根のサクホクスープ
冷蔵庫にあったお野菜で 温かいスープを作りました 和風だしをきかせて サクホク食...
材料: 蓮根 チンゲン菜 ツナ缶 和風だし 白だし 水 長ネギ
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Snapdishの料理写真:円熟麹みそ液状タイプを使って ★豚肉と野菜の味噌バター蒸し★
円熟麹みそ液状タイプを使って 豚肉と野菜の味噌バター蒸し
液状なのでとっても使いやすく 味噌の料理のレパートリーが増えそうです
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 好きな野菜 練り物など 豆腐 卵など 円...
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