糖質40 のレシピと料理アイデア

クリスマスから年末 そしてお正月 この時期は食べる機会が多かったので 少し体重を...

タダのおむすびと思ったら痛い目あいます SD始めて以来 こんなに難しかったものは...

低糖質のグリーンアスパラと鶏肉のカレーを作りました 使ったのはアスパラ8本と玉葱...

おはようございます 今月で維持期間終了で 来月からまた地道なダイエット開始します...

てかこれとん平焼きて 艸 頭隠して尻隠さんひんこなさwww 残玉4まできたらきた...

今晩は牛ステーキのイチボのところを薄く切って炙り焼きに ナスは半分に切り 3mm...

今晩は豚肩薄切り肉とお揚げと細竹の煮物 熊さんも大好きと言う細竹です 豚肉お揚げ...

今日はスーパーに行ったら40cmくらいの黒鯛が680円だったんで 急遽献立を変更...

今晩のディナー用

2016 10 21 こんにちは レシピの記事をサイト ダイエット食事 にアップ...

今晩はもパパさんは出張 でもさすがに今日は普通のご飯に ちょこっと鍋を使った煮込...

6月とはいえすでに40 越えも でてきました我が職場 厨房内 からの本日仕事帰り...

ちょこっと鍋で牛挽ハンバーグ 付け合わせはしめじ プチトマト 人参 ロマネスコカ...

yuccaしゃん 遅くなりましたが1000投稿おめでとうございます ただいま酵母...